Hubungan Terapi Relaksasi Otot Progresif dengan Tekanan Darah pada Lansia yang Menderita Hipertensi

Fhandy Aldy Mandaty, Achmad Syaifudin, Sumarno

Abstrak

Hipertensi telah menjadi masalah kesehatan terbanyak yang diderita oleh lansia. Hipertensi yang tidak terkontrol dan terjadi dalam waktu yang lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius lainnya hingga kematian. Relaksasi otot progresif merupakan salah satu cara non farmakologi untuk mengurangi hipertensi pada lansia. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis hubungan terapi relaksasi otot progresif dengan tekanan darah pada lansia hipertensi. Jenis penelitian ini yaitu quasy experimental design dengan pre test and post test without control. Teknik sampling yang digunakan ialah total sampling. Sampel penelitian berjumlah 36 lansia hipertensi. Hasil penelitian yaitu adanya penurunan tekanan darah pada 36 responden penelitian baik sistol maupun diastol setelah pemberian relaksasi otot progresif. Hasil uji statistik pada variabel tekanan darah sistol dan diastol juga menunjukkan p value adalah 0,000, artinya ada hubungan signifikan pemberian terapi relaksasi otot progresif dengan tekanan darah pada lansia hipertensi. Kesimpulan: Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara terapi relaksasi otot progresif dengan tekanan darah pada lansia yang menderita hipertensi. Relaksasi otot progresif  dapat dijadikan terapi alternatif bagi lansia hipertensi.